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2018-10-21 10:12 来源:北京视窗

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  《长兴县消防大队打造节约型部队四项措施》主要在部队内部倡导发扬部队艰苦朴素的优良传统,推进节约型警营建设,教育官兵牢固树立“节约光荣、浪费可耻”的观念。(吴思盈)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)

诸如高铁组团(高铁新城)、空港组团(空港新城)等应运而生。在进入人员聚集场所时,应首先观察和熟悉疏散通道、安全出口的位置,疏散时要服从工作人员的疏导和指挥,分流疏散,避免争先恐后,堵塞出口。

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写真照片中,有老兵们身着藏蓝色灭火战斗服、橙红色抢险救援服与消防车的帅气合影,还有与战友们一起执勤训练、工作生活的场景,力图将平时所有体现战友情深、竭诚奉献的点点滴滴都记录在镜头里。

  通过此次活动,消防志愿者用自己力所能及的力量,向居民宣传消防安全知识,提高了居民对消防安全的重视,共同建设自己的家园。

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  要继续将南宋、北宋文化一起研究,两地合力为整个大宋文化的发扬光大作出积极努力。消防宣传人员用通俗易懂的语言给小朋友们讲解了火灾的危险性,告诉小朋友们要怎么预防火灾、怎么逃生、怎么保护自己、着火了应该怎么报警以及灭火器的使用方法。

  苟凤林率领的全勤指挥部和增援力量在赶赴事故现场的高速路上看到,高速路上已经发生严重拥堵,长达十几公里。

  为推动我区实现跨越式发展和长治久安的战略目标再立新功、再创佳绩。

  人民网达州11月1日电10月30日6时49分,达州市公安消防支队大竹大队云东大道中队通讯室接到报警称位于达渝高速大竹段达州至重庆方向一辆液化天燃气槽车追尾一辆大货车,导致液化天燃气发生泄漏。科学统筹各项资源,通过协调政府相关职能部门联动、传统媒体与新媒体联动、传统手段与创新方式互补等方式,将消防宣传的触角充分延伸,实现消防宣传社会面高覆盖率。

  

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孕酮低会引起胎停?补不补?怎么补?

来源:谷传玲营养师  2018-10-21 A- A+
居住是TOD社区的基本功能,宜占TOD社区总用地的30%-60%;配套建设为社区服务的公共设施可以大幅减少居民跨区出行,并提升社区的活力,这类用地宜占TOD社区总用地的20%-30%;为城市服务的公共设施可以进一步提升社区活力,并可以均衡城市交通流的潮汐现象、提高交通设施的利用效率,这类用地宜占TOD社区总用地的10%-40%。

身边很多孕妇体检孕酮低,咨询我吃点什么来提高孕酮。

她们跟我说,很多孕酮低的孕妇后来都胎停了,所以特别担心自己也会胎停。

孕酮低真的会引起胎停吗?

1、孕酮低的确可能会引起胎停

孕酮是黄体和胎盘都能合成的一种激素。

它能促进子宫内膜增厚,为受精卵着床「铺上柔软的被褥」;它能促进宫颈液变稠,把对胚胎有害的物质阻挡在子宫外;它还能抑制输卵管蠕动,抑制子宫收缩,让受精卵不受惊扰地着床和成长;总之,怀孕能顺利地进行下去它功不可没,而如果孕酮低真的会引起胎儿停止发育,也就是胎停。

但是孕酮检测结果低不等于孕酮不够用为啥?

首先孕7~9周黄体分泌孕酮减少,胎盘分泌孕酮增加,这个阶段孕酮容易「青黄不接」,如果刚好这个阶段测孕酮,数值就可能低,但是这并不能说明整体孕酮水平不够用。

其次孕酮在一天内的分泌呈脉冲式分布,也就是说有时高有时低,没准你检测时刚好孕酮分泌少,检测结果也可能低。

另外抽血后不及时检测也会引起检测结果偏低,所以孕酮低未必等于孕酮不够。

再说了胎停未必是孕酮低引起的

虽然孕酮低可能引起胎停,但是引起胎停流产的最主要原因并非孕酮低,而是染色体异常。

数据显示,大约有50%的流产都是由染色体异常引起的,这是自然选择结果,也就是说质量不好的胚胎就要被自然淘汰掉,如果是这个原因,那再怎么补孕酮也于事无补。

孕酮低也可能是胎停的结果

的确有很多孕酮低的孕妈胎停流产了,但是孕酮低未必是原因.

因为胎停反过来也会引起孕酮低,这时孕酮低只是胎停的一种临床表现罢了,如果是这样,补孕酮同样也于事无补。

那孕酮低,到底要不要补呢?

2、国外基本都不补

来自于全球循证医学的Cochrane Library,2013年收录的一篇文献,对包含2158名的14个试验进行了meta分析,结果显示:

对那些没有先兆性流产或习惯性流产的孕妇,补充孕酮并不能降低流产风险。

对于先兆流产,目前没有充分证据支持补充孕酮可减少最终流产几率;而对于习惯性流产,2015年发表在《新英格兰医学杂志》的涉及1568名孕妇的一项多中心双盲并设有安慰剂对照的研究显示,补充孕酮也没什么用。

上面是科学研究层面的结果,临床实践中呢?国外医生基本也不会给孕早期的孕妇补黄体酮保胎。

国内专家共识:一般都不用补

中华医学会生殖医学分会、中国医学会围产医学分会、中华医学会计划生育学会分会的专家2015年发布的《黄体支持与孕激素补充共识》不支持普通怀孕补充孕酮保胎。

如果是先兆性流产,《共识》建议医生根据患者年龄、体检和实验室结果,综合判断是否需要补充。

如果是习惯性流产,《共识》里提到目前一般的经验是排卵后3天开始补充,补充至孕10周。

所以到底要不要补孕酮,需要医生综合诊断给建议,真不能不分情况地非要求医生给补孕酮。

如果需要补,怎么补?临床上药片、注射和阴道栓剂都用,那有没有什么食物吃了能提高孕酮呢?

3、希望靠饮食补孕酮真没必要

即使是需要补孕酮,也没必要指着食物补,为啥?

食物的确可以为孕酮的合成提供原料(胆固醇),但是体内胆固醇来源的大头是自身合成的。

另外身体还有一个调节机制,摄入少合成就多点;摄入多合成就少点,排泄还会多点,所以即使通过食物摄入的胆固醇少,也不用担心合成孕酮的胆固醇不够,更何况只要吃肉蛋奶摄入的胆固醇也就不会太少,因为动物性食物中都含有胆固醇。

所以均衡饮食,保证孕酮合成中需要的各种维生素和矿物质充足就行了,如果由于孕吐而吃不均衡,每天补点复合维生素和矿物质也行。

小结

孕酮不是你想补,想补就要补。到底补不补听医生的就好,至于饮食除了均衡没啥需要特别注意的。

*声明:本文由入驻新浪健康养生作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表新浪健康养生立场。
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微信公众号“谷传玲营养师(yysguchuanling)”。营养医学硕士,中国首批注册营养师,首都保健营养美食学会理事,《只有营养师知道》系列书籍副主编,健康减肥私人营养顾问,专注研究女性营养,陪伴亲们吃出健康美丽。
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